Session de yoga 100% Summer Walker

Une heure de yoga sur une playlist 100% Summer Walker ?

Cette session est tous niveaux et douce. Elle sera dédiée à la mobilité et à l’ouverture de hanches

On y retrouvera des postures comme le pigeon et ses variantes, le papillon allongé, et la grenouille.

Comme toujours chaque posture est guidée pour que tu puisses vraiment lâcher prise 🧘🏽‍♀️